Om sorg

2015/11/30 | Av Maria Hellbom

En god och kär vän till mig miste en närstående för en tid sedan. Vi har pratat mycket om sorg och saknad, hon och jag.

Det är jobbiga ämnen det där och det kan nog vara så att man i många sammanhang undviker dem. Det är svårt att riktigt veta vad man ska säga och man är så rädd för att det ska bli fel. Jag har i mitt yrke träffat många som på olika sätt sörjer, men jag kan också tycka att det är lite svårt. Vi är inte så vana vid sorg och sörjande nuförtiden. Så vad säger man till någon som just mist någon nära? ”Jag beklagar sorgen”? Det låter så gammeldags och stelt.

Samtidigt vet jag att det betyder väldigt mycket ATT man säger något. Det där att liksom låtsas som inget har hänt, det blir jättekonstigt. Att undvika att träffa den som sörjer för att slippa prata om det blir ännu konstigare.

En sak som jag har provat och som faktiskt fungerar är att säga precis som det är - ”jag vet inte vad jag ska säga nu när det här har hänt dig”. Då har man i alla fall börjat ett samtal.

vänner

Det händer förstås att den som mist någon inte vill prata om det som har hänt. Man kanske vill ha sällskap en stund, äta middag, gå en promenad, spela pingis - men inte prata just då. Det måste vi andra självklart respektera.

Min vän säger att livet aldrig mer kommer att bli riktigt bra igen. Det har jag hört flera säga, även många år efter att de har mist någon. En del av livet är oåterkalleligen förändrat. Det är viktigt att komma ihåg att för den som har mist en nära person så finns sorgen med många, många år efteråt. Omgivningen kanske glömmer, minnet bleknar - men för den som stod nära finns sorgen alltid där.

Samtidigt som man har sorgen med sig fortsätter livet och man kan känna att det är fullt av mening och glädjeämnen. Det kan vara svårt för omgivningen att riktigt förstå det där. Man får liksom inte ihop det. Att en person som kan verka glad och full av energi också bär på en livslång sorg - samtidigt. Men så är det, man kan ha alla de där känslorna samtidigt.

Jag tror att det är viktigt att prata om sorg och prata med människor som har mist någon. Även lång tid efter förlusten. Med respekt och lyhördhet för hur personen själv vill prata om sorgen förstås.

Om man tycker om, älskar - då riskerar man också att få vara med om sorg. Sorg är en del av livet.

/Maria